顔痩せたるみを取る

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たるんだ顔の脂肪は、非常に気になると思います。 しかし、顔の歪みを矯正すれば顔にある筋肉は正しい位置に戻ることになり、必要の無い顔の脂肪を燃焼させ、顔に張りが出てくることで気になるまぶたなどのたるみが解消され、さらに小ジワも目立たなくなっていくでしょう。 そうなると引き締まった顔に見えるようになりますし、まぶたのたるみなどが解消されれば、目の周辺の印象なども、大幅に変化することが期待できます。

顔痩せして、たるみを取る方法があります。
1.手のひらを両耳の付け根、頬の部分に当てて、右の手で頬を後ろの方へねじるように動かし、左手は前の方へねじるように動かしながら、口を５回、開け閉めします。
2.左右でねじる方向を入れ替え、上と同様に口を5回、開け閉めします。
3.右手を額に当て、左手で顔の正面から両方の頬骨を掴むように持ち、右手はそのまま右の方向に額を引っ張るようにして、同時に左手は頬骨を左の方向に引っ張るように動かしながら、口を5回、開け閉めします。
4.右のこめかみの部分を境にして、右手を耳の前の頬の部分に当てて下の方へ引っ張り、左手は逆にこめかみを引っ張り上げるような感じに手を当てる。
5.そのまま上下に皮膚を引っ張り合うようにしながら、口を5回、開け閉めする。
6.左のこめかみも4,5と同様に行う。

これを行うことで、短い時間で顔痩せし、たるみを解消できます。
およそ1週間もこれを続けて行えば、頬とあごの下に付いた脂肪が落ち、目の周囲のむくみもなくなり、ぱっちりとした目になります。

また、顔のむくみやたるみを解消するのに、血流マッサージも効果的です。
1.額は中心から外側へ向けて、鼻は下から上へ、鼻の横からは眉間へ向けて斜め上の方へと上がっていくように、マッサージしていきます。
2.額と頬の横（側面）、顔のエラの部分は斜め後方に向けてマッサージします。
3.唇の上部は小鼻から唇の中心へ向けて斜め下の方に、唇の下部はあごの中心へ向けて斜め下へとマッサージします。
4.目は目尻を起点として、目の下部に添うようにして目頭にリンパ液を運び、目頭からは目の上部を通って顔の側面の場合と同様に、斜め後方に向けてマッサージし、リンパ液を流します。

これを、洗顔後に化粧水などを使用する時、指の腹の部分を使ってマッサージをしながら肌に塗ると良いと思います。 ファンデーションを塗る時にも同様に、スポンジを使用してマッサージする様に顔に乗せていくと良いでしょう。